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PER RIPRENDERE LA PROPRIA ATTIVITĮ LAVORATIVA Per riprendere la propria attivitą lavorativa, dopo un evento cardiaco, č importantissimo programmare il proprio limite "fisiologico" in modo compatibile all'impegno lavorativo. Durante l'impegno lavorativo č utile fare delle brevi pause attuando semplici tecniche di rilassamento imponendoci di dire "NO" a richieste di impegno lavorativo eccessive ed improvvise. Imparate a delegare parte delle responsabilitą con i collaboratori suddividendo e parzializzando il proprio compito evitando l'eccessivo perfezionismo. Bisogna che il vostro operare sia tale da riacquistare il "gusto" del fare con gioia evitando con cura il procurarsi situazioni di "stress" sia fisiologico che mentale. |
