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Come tutti sanno una dieta ricca di grassi unitamente ad uno stile di vita sedentario (poco movimento fisico) con conseguente scarso consumo calorico aumenta il rischio di contrarre una malattia cardiovascolare o comunque di eventi dannosi per il nostro cuore. Recenti studi hanno riscontrato un valevole indice per la verifica della correttezza del nostro peso corporeo ideale chiamato BMI (Body Max Index) che si calcola dividendo il peso in Kg per il quadrato dell'altezza in metri. Un valore da 20 a 25 viene considerato BMI normale, da 25 a 30 si considera sovrappeso mentre da 30 a 40 il BMI viene considerato di obesità. Calcola il tuo BMI Inserisci il tuo peso (in Chilogrammi) e la tua altezza (in centimetri) nelle apposite caselle sottostanti e poi clicca il bottone "Calcola BMI": comparirà il tuo indice di massa corporea ed il relativo commento.
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